День ментального здоров'я.
Щороку 10 жовтня відзначається день ментального здоров'я. Ментальне здоров'я є важливою складовою психічного розвитку здобувачів освіти, що поєднує здоровий дух, гарне фізичне самопочуття і т.д.
Сьогодні ліцеїсти 3- Б класу ( класовод Л. Ф. Росоловська)разом з відомою психологинею Світланою Ройз називали різні емоції( сум, злість, радість, тривога), вчилися контролювати свої емоції, а також вивчили декілька вправ, які допоможуть опанувати емоції.Це дихальна вправа "Долонька". Вона допомагає впоратись із відчуттям самотності, чи страху чи злості.
Вправа " Символ сили" застосовуємо, коли відчуваємо безпорадність, коли втрачаємо відчуття опори.
" Дай п'ять "присвячена відчуттю близькості, стійкості.
Спостерігаючи за дітьми, помітила, що всім було цікаво, діти захопилися виконанням вправ, уважно сприймали поради.
Сподіваюся, що було не тільки цікаво, а й корисно.
